Miriam "Chunny" Nassr hat Latino-Rhythmus im Blut.
Als gebürtige Argentinierin verkörpert sie lateinamerikanische Lebensfreude und Leidenschaft - mitten im Schwarzwald.
Mit ihrer schier unerschöpflichen Energie und Power tanzt und lebt sie Zumba - vom kleinen Zeh bis in die Haarspitzen.
Chunny ist zertifizierte Zumba Instructor seit 2011. Bevor sie 2013 ihren Traum vom eigenen Studio in Wolfach verwirklichte, gab sie Kurse bei der VHS, bei Turnvereinen und an Schulen.
Was ist Zumba?
Ein komplettes Workout zu lateinamerikanischen Rhythmen, das Elemente aus dem Fitness-, Kardio- und Muskelaufbautraining sowie Übungen für Balance und Flexibilität kombiniert.
Dienstag + Donnerstag 19.00 - 20.00 Uhr
Was ist Zumba Gold?
Diese Kurse bieten die original Zumba-Bewegungen mit geringerer Intensität.
Es verbessert Gleichgewicht, Konzentration und Koordination.
Besonders geeignet auch für Anfänger!
Freitag 20.00 - 21.00 Uhr
Was ist Zumba Kids?
Zumba® Kids Kurse enthalten kinderfreundliche Choreos, die sich nach Original Zumba® Choreos richten. Wir erklären im Kurs die Schritte, machen Spiele und lernen andere Kulturen kennen.
Mittwoch 15.00 - 16.00 Uhr (8 bis 11 Jahre)
Freitag 16.30 - 17.30 Uhr (12 bis 16 Jahre)
Was ist Zumba sentao?
Kraft und Gewichtstraining werden kombiniert mit Tanz- und Fitness-Bewegungen.
Alles spielt sich im Sitzen und um einen Stuhl herum ab.
Geeignet für Menschen mit Einschränkungen, ältere Menschen und Rollstuhlfahrer.
Kurstermine folgen in Kürze
Was ist aqua Zumba?
Mischform aus verschiedenen Disziplinen, bei der es die geringere Einwirkung der Schwerkraft ermöglicht, ohne Belastung von Rücken oder Gelenken zu trainieren.
Mittwoch 17.00 - 18.00 Uhr
(Ort: Kurgarten Hotel. Teilnehmerzahl begrenzt. Voranmeldung erforderlich!)
Was ist B.B.P. (Bauch.Beine.Po) Workout?
Ein Training bis in die Tiefe: Bei diesem speziellen Aerobic-Training werden mit jeder Übung zusätzlich die tiefliegenden Muskelschichten im Bauch- und Rückenbereich sowie die Stützmuskeln des gesamten Körpers aktiviert.
Samstag 10.00 - 11.00 Uhr
Friedrichstraße 5
77709 Wolfach
Tel. 0152 542 640 91
chunny93@gmail.com
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